ひらめき【はじめに】ひらめき 
下肢静脈瘤とは、皮膚の表面にある表在静脈がうっ血し、太く浮き出てくる状態をいいます。瘤状に膨らんだり、蛇のように曲がりくねったものが多く、見た目が気になっている方も多いと思います。 女性に多く見られ、特に30歳以上の方の場合、6割の方に静脈瘤があるとも言われています。また、立ち仕事が中心の職業を持つ男女にも多く発症するようです。まったく自覚症状のない方もいますが、多くの場合、足が疲れやすい、しだいに足がむくむ、足が痛む、こむら返りを起こしやすいなどの症状があります。症状が重くなると湿疹や皮膚炎、色素沈着や潰瘍ができたりします。特に潰瘍の場合、皮膚の血液の循環が悪くなるため治りにくく放置するとさらに悪化します。また、静脈瘤自体は命に関わる病気ではありませんが、静脈瘤にできた血栓が肺動脈を詰まらせ、肺梗塞や肺動脈血栓塞栓症、いわゆるエコノミークラス症候群のような恐ろしい合併症を引き起こしやすいといわれています。このブログでは足のむくみやこむら返りの原因となる「下肢静脈瘤」に関する情報を発信していきます。

2010年08月25日

むずむず脚症候群とは(その1)

脚の不快感で寝れないことがありませんか?

この不快感は人によって、
「ムズムズする」とか「虫が這っている感じがする」、
「痛い」、「痒い」、「ピクピクする」、「ほてる」など、いろいろな言葉で表されます。
例えば、ジッと座っている時、あるいは横になっている時に、脚に不快感が起こって、
「脚を動かしたい」という強い欲求が現れます。

この病気の認知度はかなり低く、
一般の方はもちろん医者の間でもあまり知られていないため、
病気であると気づいていなかったり、
病院に行っても医者に理解してもらえない・・ということも多いようです。

この、むずむず脚症候群は夕方から夜にかけて症状が現れやすいことから、
眠りにつくことができない、夜中に目が覚める、ぐっすり眠れないなどの不眠症の原因となり、
日中仕事や家事に集中できなくなるなど日常生活に大きな支障をきたすことになります。
脚を動かせば不快な症状は一時的に楽になるようですが、
仕事中や乗り物の中などでは自由に脚を動かすことができず大きな苦痛を感じたり、
症状が頻繁に起きることで精神的にまいってしまったり、
さらに、周囲の人に理解されにくいため、
それが大きなストレスとなって精神的な苦痛を感じる人も多いのです。


















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商品説明:商品副データ…子ども・若者にも広がる睡眠障害10代のセルフケアキャロリン・シンプソン/小形恵大月書店この著者の新着メールを登録する発行年月:2009年01月登録情報サイズ:全集・双書ページ数:117pISBN:9784272405497

【内容情報】(「BOOK」データベースより)眠りについて、睡眠の問題について知ることから始めましょう。

【目次】(「BOOK」データベースより)1 眠りのしくみ(眠りのサイクル/夢のいろいろ)/2 睡眠障害とは(眠りとストレス/不眠症/過眠症/睡眠リズム障害?寝つく時間がずれてしまう/無呼吸症候群?眠っているとき呼吸が止まる/ナルコレプシー?居眠りしてしまう/周期性肢体運動障害とむずむず脚症候群?かってに足が動いてしまう)/3 眠りにともなう困った行動(寝ぼけのいろいろ/レム睡眠中に起こる問題/その他の睡眠障害)/4 睡眠障害の影響(睡眠障害かなと思ったら)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)シンプソン,キャロリン(Simpson,Carolyn)セラピスト。コルビー大学で心理学の学士をとり、オクラホマ大学で人間学の修士をとった。現在はオクラホマ州にあるタルサコミュニティ大学で心理学を教えている。タルサ郊外在住水澤都加佐(ミズサワツカサ)1943年生まれ。学習院大学卒。日本社会事業大学研究科修了。米国のベティ・フォード・センター、メイトリックス・インスティテュート、メドーズ、シエラー・テューソンなどで依存症者へのアプローチ、グリーフワークなどのトレーニングを積む。神奈川県立精神医療センターせりがや病院心理相談科長を経て現在、アスク・ヒューマンケア研修相談センター所長、Healing&Recoverry Institute所長小形恵(オガタメグム)翻訳家。環境運動家。明治学院大学国際学部卒業。NGOナマケモノ倶楽部の活動を中心に環境・文化活動に関わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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posted by varix at 23:59| Comment(0) | TrackBack(2) | むずむず脚症候群 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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